Change your swing thought will get more distance

     นักกอล์ฟส่วนใหญ่ที่ผมมีโอกาสได้สอน มีหลายคนที่ไดร์ฟไม่ไกล เนื่องมาจากว่าต้องการไดร์ฟไกล คํากล่าวนี้มาจาก โปรสมศักดิ์ศรี ส.ศรีสุวรรณ หรือรู้จักกันในชื่อเล่นว่า “โปรคิง”

     “โปรคิง” โปรซึ่งครั้งหนึ่งเคยโลดแล่นอยู่ในโฮเกน ทัวร์ ในอเมริกา ซึ่งเป็นชื่อเริ่มแรกของทัวร์นาเมนท์ที่ชาวอเมริกันบอกไว้ว่าเป็นทัวร์ที่ดีเป็นอันดับ 2 ของโลกจากนั้นเปลี่ยนชื่อมาเป็น ไนกี้ ทัวร์ ตามมาด้วยเนชั่นไวด์ ทัวร์  ในปัจจุบันใช้ชื่อว่า Web.com Tour ซึ่งโปรอาร์มกำลังแข่งขันเพื่อชิงสิทธิ์เข้าเล่นพีจีเอทัวร์ปีหน้า 

     ปัจจุบันโปรคิงมีอาชีพเป็นผู้ฝึกสอนกอล์ฟ ซึ่งอาจกล่าวได้ว่ามีประสบการณ์สูงทั้งทางด้านวงสวิงและประสบการณ์การเล่นในทัวร์นาเม้นท์ เป็นผู้ฝึกสอนกอล์ฟที่ครบเครื่องที่สุดในปัจจุบัน 

     คํากล่าวของโปรคิงเรื่อง คนที่ตีไม่ไกล สาเหตุเพราะต้องการตีให้ไกล นั้นดูจะไม่เกินเลยความจริงเลย เพราะจากการที่กอล์ฟเฟอร์ออนไลน์ได้จัดทํากิจกรรม Boost Camp เพื่อพัฒนาศักยภาพในการตีไกลร่วมกับไนกี้กอล์ฟและด็อกเตอร์กอล์ฟจากบำรุงราษฎร์ พบว่านักกอล์ฟหลายคนมีอาการเกร็งเกินไป เช่น มีการจับกริพที่แน่นจนเกินไป หรือใช้วงสวิงที่หักโหมจนเกินไป ทําให้เกิดการสูญเสียตําแหน่งการสวิงที่ถูกต้องและสูญเสียความสมดุลย์ในการสวิง ทําให้ต้องใช้ท่วงท่าในการสวิงที่ผิดๆ เพื่อชดเชยกับการสวิงที่หักโหมและเกร็งจนเกินไป 

     นอกจากนั้นแล้วผลการทดสอบในห้องปฏิบัติการ Biomechanics ซึ่งทางกอล์ฟเฟอร์ออนไลน์มีโอกาสเข้าไปร่วมเป็นหนึ่งในทีมวิจัย ในครั้งนั้นมีการจําลองสถานการณ์ให้นักกอล์ฟสวิงเร็วขึ้น เพื่อต้องการตีข้ามอุปสรรคหรือตีให้ไกลขึ้นนั้น ปรากฏว่าความเร็วของนักกอล์ฟหลายคนไม่ได้สูงขึ้น ความเกร็งและความต้องการตีให้ไกลล้วนเป็นอุปสรรคขัดขวางพัฒนาการไดร์ฟให้ไกลทั้งนั้น 

     การเก็บตัวอย่างอันหนึ่งในห้องปฏิบัติการทําให้เราทึ่ง เนื่องจากว่าเราสร้างสถานการณ์ให้โปรก็อตจับกริพให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทําได้ แล้วลองสวิงด้วยความเร็วเดิม ปรากฏว่าความเร็วหัวไม้ของโปรก็อตลดลงไปถึง 14 MPH ซึ่งความเร็วที่ลดลงขนาดนี้เท่ากับระยะที่หายไปถึง 40 หลาทีเดียว

     ในบทความต่อไปนี้ เราได้รวบรวมเอาปัญหาต่างๆ ที่เป็นสาเหตุทําให้ตีไม่ไกล และเป็นปัญหาที่พบบ่อยๆ ในนักกอล์ฟสมัครเล่น ซึ่งปัญหาส่วนใหญ่นั้นเกิดขึ้นจากอาการเน้น การเกร็งของนักกอล์ฟที่มากเกินไปนั่นเอง เมื่ออ่านบทความนี้จบ ขอให้นักกอล์ฟฝึกสวิงกอล์ฟด้วยความผ่อนคลายมากขึ้น สวิงให้ไหลลื่น จบวงอย่างเป็นธรรมชาติ เราจะรู้สึกตีกอล์ฟสบายขึ้นและได้ระยะมากขึ้นอย่างที่คุณเองก็จะประหลาดใจ

Maintain Flex on Right Knee

     เข่าที่เหยียดตึงขึ้นในขณะ Back Swing สูงสุด อาจเป็นผลทําให้การทํา Down Swing มีปัญหา และสูญเสียระยะทางได้ การทํา Back Swing ที่ดีนั้นเราจะรักษาความงอของเข่าตลอดการเคลื่อนไปจนสู่จุดสูงสุด (at the top)

     การตรวจสอบอย่างง่ายๆ โดยใช้การจัดวางด้ามกริพไว้ที่ข้อพับของขาขวา ในขณะจรดไม้ (Address) เพื่อที่จะตรวจสอบว่าเรายังรักษาความงอของเข่าได้ตลอดการทํา Back Swing   แต่ถ้าขาขวา เราถูกเหยียดขึ้นจนตึง จะทําให้ด้ามกริพหล่นจากบริเวณข้อพับเข่าทันที

     การรักษาความงอเข่าเป็นการเพิ่มความเร็วของหัวไม้ได้อย่างหนึ่ง เพราะการถ่ายเทน้ำหนักกลับอย่างมีประสิทธิภาพ ก็เป็นการเพิ่มความเร็วไปโดยปริยาย

Recheck Your Follow through 

     การดึงข้อศอกซ้าย ลักษณะ Pull  นั้น  ถ้ามองจากด้าน tarket line จะเห็นว่าข้อศอกซ้ายเป็นปีกออกมา  (รูป1)  ซึ่งหมายความว่าการนําไม้กลับไปอยู่ในตําแหน่ง Square ในขณะกระทบซึ่งทําให้สูญเสียระยะทาง อาการนี้เราจะได้ยินผู้ฝึกสอนเรียกกันว่า Chicken Wing  อาการปีกไก่ (Chicken Wing) ที่มาจากการดึงเข้าในจนแขนซ้ายไม่สามารถเหยียดได้อย่างภาพอื่น  เพราะไม่มีพื้นที่ให้ ไม้ มือ และแขน เดินทางได้อย่างสะดวก

     เมื่อเป็นเช่นนี้ เราอาจจะฝึกซ้อมแบบตรงข้ามของอาการไปก่อน โดยฝึกสวิงแบบในสู่นอก (in to out)  จนกว่าอาการ Chicken จะหาย

     ส่วนอีกอาการหนึ่งคล้ายๆ  Chicken Wing เป็นอาการดันอย่างแรงจนแขนซ้ายโก่งอย่างมาก (รูป 2) ขณะ follow through อาการเหล่านี้ทําให้สูญเสียระยะทางทั้งสิ้นและอาการเหล่านี้เป็นผลมาจาก Swing Path เสียส่วนใหญ่

     การเปิดสะโพกซ้าย จะช่วยสร้างพื้นที่ที่จะให้แขน , มือ และไม้ Swing ผ่านลําตัวได้สะดวกขึ้น (รูป 3) ทําให้ความเร็วของ Club Head สูงขึ้นได้ บวกกับการหมุนลําแขน (arms rotation) ซึ่งจะช่วยให้การงอพับของศอกทั้งสองเป็นไปอย่างสมบูรณ์

Dalay Hit Drill

     พลังที่ได้มาจากการรักษามุมของข้อมือ โดยส่วนใหญ่การทํา Down Swing บางท่านจะใช้มือขว้างไม้ออกมาจนเป็นเหตุให้มุมหักพับของข้อมือคลายออกเร็วเกินไป จึงเป็นเหตุให้จุดดีดของ Clubhead ดีดก่อนจะถึงลูก ทําให้สูญเสียพลังไปโดยเปล่าประโยชน์

     การรักษามุมหักพับข้อมือนั้นถ้ายิ่งเกร็ง, เน้น  จะยิ่งทํามุมหรือรักษาได้ยากขึ้น  เพราะการเกร็ง, เน้นจะเป็นตัวยับยั้ง กลไกของการทํางานของ Club Head  ขอให้ท่านลอง Back Swing จนแขนอยู่ระดับขนานกับพื้น ณ จุดนี้ ก้านอาจจะไม่ตั้งฉากกับท่อนแขนก็ได้ จากนั้นรักษามุมนี้ไว้จนกระทั่งถึงจุดสูงสุดของ Back Swing แล้วม้วนข้อมือให้เต็มที่ หลังจากนั้นให้โฟกัสไปที่การลดแขนซ้ายลงมาทันที จนถึงระดับสะโพก จะสังเกตเห็นว่าแขนซ้ายจะทำมุมกับแนวก้านเกิดเป็นมุมแหลมขึ้น

**** ในขณะที่เราลด (Drop) แขนซ้ายนั้น หัวไม้ยังเดินทางไปไม่ถึงจุดสิ้นสุดของ Back Swing การหักพับข้อมือขึ้นยังไม่สิ้นสุดซะทีเดียว  แต่เราได้ทำการ Drop แขนลงมาแล้ว การใช้เทคนิคนี้ จะช่วยดีเลย์ให้ข้อมือไม่ทันได้คลายตัว แขนก็เดินทางมาถึงสะโพกไปเรียบร้อยแล้ว และพร้อมจะคลายข้อมือเพื่อส่งพลังสูงสุดในการสวิง ซึ่งแน่นอนว่า เราจะตีได้ไกลขึ้นนั่นเอง  

โปรคิง สมศักดิ์ศรี ส.ศรีสุวรรณ

อ่านคัมภีร์ไดรฟไกลตอนก่อนหน้านั้น คลิ๊ก 

คัมภีร์ไดรฟไกลตอนที่ 1 

คัมภีร์ไดรฟไกลตอนที่ 2/1 

คัมภีร์ไดรฟไกลตอนที่ 2/2 

คัมภีร์ไดรฟไกลตอนที่ 2/3 

คัมภีร์ไดรฟไกลตอนที่ 2/4  

คัมภีร์ไดรฟไกลตอนที่ 2/5 

คัมภีร์ไดรฟไกลตอนที่ 2/6

Tags : ตีไกล , ไดรฟ 300 หลา , เทคนิคตีไกล , ไดรเวอร์ , Driver , Drivers , Wood , Woods , หัวไม้ , หัวไม้ 1 , FlightScope , LongestDrive , Longest Drive , Long Drive , LongDrive Power PowerTips Power Tips PowerTip PowerTip

สอบถามเพิ่มเติม